quinta-feira, 30 de agosto de 2012
20 quilos!!!!
Acabo de chegar da reunião do VP e tcharam: 20,6 kg mandados pra Lua e com perda da semana de 1,2 kg. Estou hiper feliz!!!
No sábado dia 01 completo 6 meses de adesão ao método e, sem dúvidas, aprovo e recomendo.
Quanto a atividade física, continuo caminhando e correndo. Ontem corri um percurso maior sem aquele esforço e sacrifício do início. Minha meta pro mês de setembro e dar uma volta completa na lagoa onde treino (1,5 km) e em outubro duas.
Hoje extrai dois dentes do ciso e estou super bem.
Cada vez mais leve, feliz e MAGRA PRA SEMPRE!!!!!
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Parabéns.... Deus te abençoe... Continue assim foco e determinação que vc vai conquistar seus objetivos
ResponderExcluirBjos
Bruna
amiga, que ótima notíciaa!!! Parabéns! Isso mesmo, vc já venceu essa, Flávia! Considere-se mais que vencedora porque é isso que vc é! Muito feliz mesmo por suas conquistas!
ResponderExcluirUm ótimo final de semana, beijos
caraca amiga! Poxa 20kg eh muuuita coisa e olha so que maravilha, alem disso ja esta quase saindo dessa casinha dos 80kg! Eh mta felicidade hem! E vc merece se esforçou mto ate conseguir chegar onde esta! Muito orgulhosa de vc viu! Beijos e muitas coisas boas ainda virao
ResponderExcluirque maravilha - 20 kgs vc é uma vencedoraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, parabensssssssssss, eu vou conseguir despachar bem longe tbem 20 rsrsrs...tenha um bom fds
ResponderExcluirhttp://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/
acabei de ver suas pesagens nossa seu inicio praticamente igual ao meu 100 kgs, e vc ja perdeu 20 que maravilha eu vou vim sempre aki pra me incentivar em vc!! parabens mais uma vez!!!
ResponderExcluirhttp://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/
Parabéééns pelo peso mandado pra Lua, pela força de vontade, por correr (admiro pra caramba quem consegue rs).... e por anotar tudo que come rs.
ResponderExcluirbeeeijo, uma semana light e boa recuperação ai pros ex-cisos.
;)
Parabéns....vc é uma vencedora com certeza!!
ResponderExcluirEstou te seguindo, me segue tb.
alcancandoamedidacerta.blogspot.com.br
Flávia ,que coisa boa !!
ResponderExcluirParabéns e continue firme !!
Bjosssss
Ai que tudo ... parabéns viu!
ResponderExcluirAmo ler gente assim animada!
Bjs
www.simplesassimmesmo.blogspot.com.br
Oi, Flávia.
ResponderExcluirFico muito feliz com sua notícia. Perder peso com saúde é a melhor coisa. Correndo feliz e contente ainda. Estou na torcida pelas suas "voltas na lagoa".
Obrigada pela visita no meu cantinho e se quiser me envie seus scraps. Podemos trocar figurinhas...
Beijos
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
Olá Flávia,
ResponderExcluirFazia um tempinho que eu não comentava no seu blog. Mas, queria aproveitar para agradecer seu comentário lá no meu espaço e te parabenizar também. 20kg em 6 meses é um resultado excelente. Pode ter certeza que esses outros 10kg vão embora logo logo.
Abraços,
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor