quinta-feira, 30 de agosto de 2012

20 quilos!!!!

Acabo de chegar da reunião do VP e tcharam: 20,6 kg mandados pra Lua e com perda da semana de 1,2 kg. Estou hiper feliz!!! No sábado dia 01 completo 6 meses de adesão ao método e, sem dúvidas, aprovo e recomendo. Quanto a atividade física, continuo caminhando e correndo. Ontem corri um percurso maior sem aquele esforço e sacrifício do início. Minha meta pro mês de setembro e dar uma volta completa na lagoa onde treino (1,5 km) e em outubro duas. Hoje extrai dois dentes do ciso e estou super bem. Cada vez mais leve, feliz e MAGRA PRA SEMPRE!!!!!
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11 comentários:

  1. Bruna31 de agosto de 2012 às 06:44

    Parabéns.... Deus te abençoe... Continue assim foco e determinação que vc vai conquistar seus objetivos


    Bjos
    Bruna

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  2. Unknown31 de agosto de 2012 às 06:58

    amiga, que ótima notíciaa!!! Parabéns! Isso mesmo, vc já venceu essa, Flávia! Considere-se mais que vencedora porque é isso que vc é! Muito feliz mesmo por suas conquistas!

    Um ótimo final de semana, beijos

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  3. Mãe em Dieta31 de agosto de 2012 às 07:15

    caraca amiga! Poxa 20kg eh muuuita coisa e olha so que maravilha, alem disso ja esta quase saindo dessa casinha dos 80kg! Eh mta felicidade hem! E vc merece se esforçou mto ate conseguir chegar onde esta! Muito orgulhosa de vc viu! Beijos e muitas coisas boas ainda virao

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  4. Luciani31 de agosto de 2012 às 09:19

    que maravilha - 20 kgs vc é uma vencedoraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, parabensssssssssss, eu vou conseguir despachar bem longe tbem 20 rsrsrs...tenha um bom fds
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/

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  5. Luciani31 de agosto de 2012 às 09:20

    acabei de ver suas pesagens nossa seu inicio praticamente igual ao meu 100 kgs, e vc ja perdeu 20 que maravilha eu vou vim sempre aki pra me incentivar em vc!! parabens mais uma vez!!!
    http://emagrecerforcaeatitude.blogspot.com.br/

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  6. Emagrelícia2 de setembro de 2012 às 06:43

    Parabéééns pelo peso mandado pra Lua, pela força de vontade, por correr (admiro pra caramba quem consegue rs).... e por anotar tudo que come rs.

    beeeijo, uma semana light e boa recuperação ai pros ex-cisos.
    ;)

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  7. Patrícia3 de setembro de 2012 às 05:56

    Parabéns....vc é uma vencedora com certeza!!
    Estou te seguindo, me segue tb.

    alcancandoamedidacerta.blogspot.com.br

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  8. mikaella4 de setembro de 2012 às 18:50

    Flávia ,que coisa boa !!
    Parabéns e continue firme !!
    Bjosssss

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  9. Elayne5 de setembro de 2012 às 05:45

    Ai que tudo ... parabéns viu!
    Amo ler gente assim animada!


    Bjs
    www.simplesassimmesmo.blogspot.com.br

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  10. HELENA CHRISTINA CLEBSCH VIDAL5 de setembro de 2012 às 10:26

    Oi, Flávia.
    Fico muito feliz com sua notícia. Perder peso com saúde é a melhor coisa. Correndo feliz e contente ainda. Estou na torcida pelas suas "voltas na lagoa".
    Obrigada pela visita no meu cantinho e se quiser me envie seus scraps. Podemos trocar figurinhas...
    Beijos
    Helena
    correndodebemcomavida.blogspot.com

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  11. Danilo Confessor5 de setembro de 2012 às 13:05

    Olá Flávia,

    Fazia um tempinho que eu não comentava no seu blog. Mas, queria aproveitar para agradecer seu comentário lá no meu espaço e te parabenizar também. 20kg em 6 meses é um resultado excelente. Pode ter certeza que esses outros 10kg vão embora logo logo.


    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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