Foi muito bom e acabou rapidinho. 20 dias de férias passaram voando e cá estou eu de volta a rotina do trabalho bem cansada e desanimada.
Queria continuar em casa, acordando mais tarde, saindo pra fazer minhas caminhadas matinais, voltando pra cuidar de mim e das minhas coisas, curtindo meu filhote...
Tenho negociado com o maridão uma aposentadoria precoce e quem sabe um dia!!!!
Pela 1ª vez na vida saio de férias e emagreço. Eliminei 3 quilos neste período e fiquei bem satisfeita comigo por ter cumprido as metas propostas para o mês de julho: emagrecer + ou - 4 kg (o mês ainda não acabou), atividades físicas todos os dias, frequentar as reuniões do VP e me alimentar corretamente.
Metas para o próximo mês:
- Eliminar + 3 kg;
- Começar a correr (pequenos trotes intervalados com caminhada);
- Frequentar todas as reuniões do VP.
Um grande abraço a todos que passarem por aqui.
Seja bem vinda de volta rs! nossa que maravilha, mesmo de ferias e com todas as tentações conseguiu eliminar muito bem amiga. Isso mesmo, determinação sempre, admiro mto isso. beijos!
ResponderExcluirbom retorno!
ResponderExcluirtenha força e coloque tudo em ordem...
bjoss e boa semana!
Oi floor, férias é sempre bom e sempre queremos mais né? Mas não desanima! rs!
ResponderExcluirBeijos,
www.segredosdacah.blogspot.com
Que bom que está de volta, e mais leve, né?
ResponderExcluirParabéns pela perda de peso!!
Tenha uma semana linda!
Um abraço,
Thaine
Que máximo! Emagreceu nas férias!
ResponderExcluirIsso é coisa rara sabia? Parabéns!
Eu também mandei embora 3kg esse mês. Inacreditável! A minha meta era eliminar 2kg.
Que venha agosto porque estamos mais do que preparadas não é?
Beijossss
Oi vim visitar seu cantinho, tbm estou na batalha contra obesidade. vou te seguir, posso contar com seu apoio? bjs
ResponderExcluirPara nós que retornamos das férias um otimo recomeço!
ResponderExcluirAmiga obrigada pela visita e pelo apoio!!!
ResponderExcluirFlávia querida, que bom que retornou!!! E que vitória, hein? Nossa, uma excelente eliminação, ainda mais considerando que a conseguiu em plenas férias, praticamente uma missão impossível! Isso mostra que, qnd temos foco, conseguimos tudo que queremos de verdade! Um grande beijo e seja bem-vinda de volta!!!
ResponderExcluirCOMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
http://ccabstinente.blogspot.com.br