segunda-feira, 30 de julho de 2012

Acabou!


Como diz o ditado... Tudo o que é bom dura pouco!
Foi muito bom e acabou rapidinho. 20 dias de férias passaram voando e cá estou eu de volta a rotina do trabalho bem cansada e desanimada.
Queria continuar em casa, acordando mais tarde, saindo pra fazer minhas caminhadas matinais, voltando pra cuidar de mim e das minhas coisas, curtindo meu filhote...
Tenho negociado com o maridão uma aposentadoria precoce e quem sabe um dia!!!!

Pela 1ª vez na vida saio de férias e emagreço. Eliminei 3 quilos neste período e fiquei bem satisfeita comigo por ter cumprido  as metas propostas para o mês de julho: emagrecer + ou - 4 kg (o mês ainda não acabou), atividades físicas todos os dias, frequentar as reuniões do VP e me alimentar corretamente.

Metas para o próximo mês:
- Eliminar + 3 kg;
- Começar a correr (pequenos trotes intervalados com caminhada);
- Frequentar todas as reuniões do VP.

Um grande abraço a todos que passarem por aqui.

9 comentários:

  1. Seja bem vinda de volta rs! nossa que maravilha, mesmo de ferias e com todas as tentações conseguiu eliminar muito bem amiga. Isso mesmo, determinação sempre, admiro mto isso. beijos!

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  2. bom retorno!
    tenha força e coloque tudo em ordem...
    bjoss e boa semana!

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  3. Oi floor, férias é sempre bom e sempre queremos mais né? Mas não desanima! rs!


    Beijos,
    www.segredosdacah.blogspot.com

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  4. Que bom que está de volta, e mais leve, né?
    Parabéns pela perda de peso!!
    Tenha uma semana linda!

    Um abraço,

    Thaine

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  5. Que máximo! Emagreceu nas férias!
    Isso é coisa rara sabia? Parabéns!
    Eu também mandei embora 3kg esse mês. Inacreditável! A minha meta era eliminar 2kg.
    Que venha agosto porque estamos mais do que preparadas não é?
    Beijossss

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  6. Oi vim visitar seu cantinho, tbm estou na batalha contra obesidade. vou te seguir, posso contar com seu apoio? bjs

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  7. Para nós que retornamos das férias um otimo recomeço!

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  8. Amiga obrigada pela visita e pelo apoio!!!

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  9. Flávia querida, que bom que retornou!!! E que vitória, hein? Nossa, uma excelente eliminação, ainda mais considerando que a conseguiu em plenas férias, praticamente uma missão impossível! Isso mostra que, qnd temos foco, conseguimos tudo que queremos de verdade! Um grande beijo e seja bem-vinda de volta!!!

    COMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
    http://ccabstinente.blogspot.com.br

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