quinta-feira, 28 de junho de 2012

Boa notícia

Boa ou melhor ótima noite! Lembram do meu post sobre a última reunião no VP? Estava bem chateada pois tinha estacionado na perda de peso.Mas hoje, pra miiiiiinha alegria, eliminei 1,6kg! Fazendo uma reflexão sobre as duas últimas semanas e analisando meu jornal pessoal percebi que cuidar do fim de semana fez toda diferença. Também tomei muuuuita água, quase 2,5 l por dia. Enfim, estou bem animada e cheias de planos pra minhas férias que começam daqui uma semana. Fiquem com Deus!

9 comentários:

  1. Parabéns querida!
    Essa observação sobre o fim de semana é muito verdadeiro. Comer levianamente pode colocar uma semana de esforço todo a perder.
    Que bom que está mais animada. Isso nos dá novo ânimo né?
    Bora seguir em frente!
    Beijosss

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  2. Guria, que coisa maravilhosa!!!! Meus parabéns e continue cuidando dos fins de semana, pq o resultado tá maravilhoso:) Beijos

    COMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
    http://ccabstinente.blogspot.com.br

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  3. Flavinha, eu disse isso hoje no blog, que pra quem está de RA não tem fim de semana de folga!!!
    Faz toda diferença manter o foco!!!!
    Parabéeeennnssss linda, continue focada e sem abrir mão da RA nos finais de semana!!!
    Beijooosssss

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  4. Que maravilha ver essa eliminação de peso Flávia! Eu adoro ler isso porque acho que a boa energia gira em nossa volta! E claro, fico feliz porque estamos aqui com o mesmo objetivo!

    Eu precisava mesmo ter aqui as reuniões dos VP, pois as vezes penso que não pontuo direito. Sei lá, fico procurando uma resposta para explicar o motivo da balança não descer.

    Fazes atividade física? Os VP dizem que mesmo não fazendo perde-se peso, mais lentamente mas perde-se. Não sei, fico a pensar o que pode estar a me prejudicar....

    Beijão, tenha um lindo fim de semana!

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  5. Viiiiuuuuuuu!!! Foi uma excelente eliminaçào!!! Te desejo mais sucesso. Um bjo

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  6. Nossa..parabéns pelo quilos perdidos, quer dizer, jogados fora...
    Espero que consiga alcançar sua meta de emagrecimento.

    Pode contar comigo!! Dei uma visitinha hj em seu blog e tow te seguindo...
    Juntas sommos mais fortes!!!

    Vamos que vamos...

    Thaine
    emagrecendocomthaine.blogspot.com.br

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  7. Claro que compartilho!
    Anota aí!
    1 copo de leite (eu uso ades tradicional)
    6 ameixas secas
    1 colher de sopa de aveia
    1 colher de açúcar ou gotas de adoçante (eu uso açúcar Demerara)
    Bate tudo no liquidificador.
    Sempre ficam alguns pedacinhos maiores de ameixa, mas eu gosto porque isso sacia a minha necessidade de mastigar.
    Se gostar me conta!
    Beijossss

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  8. Super anotado! Assim que fizer mando um recadinho. Muito obrigada!

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  9. Parabéns Flávia!!!

    O resultado reflete seu empenho. Obrigado pelo incentivo lá no meu blog.

    Abraços

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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