quinta-feira, 28 de junho de 2012
Boa notícia
Boa ou melhor ótima noite!
Lembram do meu post sobre a última reunião no VP? Estava bem chateada pois tinha estacionado na perda de peso.Mas hoje, pra miiiiiinha alegria, eliminei 1,6kg!
Fazendo uma reflexão sobre as duas últimas semanas e analisando meu jornal pessoal percebi que cuidar do fim de semana fez toda diferença. Também tomei muuuuita água, quase 2,5 l por dia. Enfim, estou bem animada e cheias de planos pra minhas férias que começam daqui uma semana. Fiquem com Deus!
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Parabéns querida!
ResponderExcluirEssa observação sobre o fim de semana é muito verdadeiro. Comer levianamente pode colocar uma semana de esforço todo a perder.
Que bom que está mais animada. Isso nos dá novo ânimo né?
Bora seguir em frente!
Beijosss
Guria, que coisa maravilhosa!!!! Meus parabéns e continue cuidando dos fins de semana, pq o resultado tá maravilhoso:) Beijos
ResponderExcluirCOMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
http://ccabstinente.blogspot.com.br
Flavinha, eu disse isso hoje no blog, que pra quem está de RA não tem fim de semana de folga!!!
ResponderExcluirFaz toda diferença manter o foco!!!!
Parabéeeennnssss linda, continue focada e sem abrir mão da RA nos finais de semana!!!
Beijooosssss
Que maravilha ver essa eliminação de peso Flávia! Eu adoro ler isso porque acho que a boa energia gira em nossa volta! E claro, fico feliz porque estamos aqui com o mesmo objetivo!
ResponderExcluirEu precisava mesmo ter aqui as reuniões dos VP, pois as vezes penso que não pontuo direito. Sei lá, fico procurando uma resposta para explicar o motivo da balança não descer.
Fazes atividade física? Os VP dizem que mesmo não fazendo perde-se peso, mais lentamente mas perde-se. Não sei, fico a pensar o que pode estar a me prejudicar....
Beijão, tenha um lindo fim de semana!
Viiiiuuuuuuu!!! Foi uma excelente eliminaçào!!! Te desejo mais sucesso. Um bjo
ResponderExcluirNossa..parabéns pelo quilos perdidos, quer dizer, jogados fora...
ResponderExcluirEspero que consiga alcançar sua meta de emagrecimento.
Pode contar comigo!! Dei uma visitinha hj em seu blog e tow te seguindo...
Juntas sommos mais fortes!!!
Vamos que vamos...
Thaine
emagrecendocomthaine.blogspot.com.br
Claro que compartilho!
ResponderExcluirAnota aí!
1 copo de leite (eu uso ades tradicional)
6 ameixas secas
1 colher de sopa de aveia
1 colher de açúcar ou gotas de adoçante (eu uso açúcar Demerara)
Bate tudo no liquidificador.
Sempre ficam alguns pedacinhos maiores de ameixa, mas eu gosto porque isso sacia a minha necessidade de mastigar.
Se gostar me conta!
Beijossss
Super anotado! Assim que fizer mando um recadinho. Muito obrigada!
ResponderExcluirParabéns Flávia!!!
ResponderExcluirO resultado reflete seu empenho. Obrigado pelo incentivo lá no meu blog.
Abraços
Danilo Confessor
Blog Confissões de um Confessor